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    1137.还敢来？练死你！（第4更求月票！） (第2/3页)

那么高就多动动你的腰腹……”

    “这都不会？跳起来在空中卷腹都不会？手那么大白长了？抓着球卷腹往前伸手抛出去不会？”

    “大动作拉杆连篮筐在哪里都不知道了吗……”

    整整三个半小时，中间休息了10次100秒，马上又得接着练，要是不继续练，对方就说以后都别一起训练了。

    于是，孙策这三个半小时时间只休息了不到20分钟，全程都在和科比你一球我一球的单挑！

    孙策再次感受到了和科比训练的恐怖，据说连当年的纳什、诺维斯基这种训练狂魔都不愿意和科比训练第二次。

    别看科比8月份已经年满34岁，体力依旧是S级，以现在的打法，防守端指挥交通，保持投篮效率打满全场没什么问题。

    三个半小时，练得科比意犹未尽，这感觉就是爽！

    把孙策扔给理疗师和按摩师，让营养师给孙策准备了一顿晚餐，到了晚上7点半，孙策那边的理疗、按摩、晚餐结束，科比还贴心的给孙策安排了专车送孙策回去。

    “领主，以后常来玩！来洛杉矶的时候想训练来找我……”

    车上的孙策听到车窗外传来的声音，好想打开车窗指着科比家吼一句“老子再也不会找你这个魔鬼一起训练了”。

    但是，想到今天下午了解了不少篮下进攻需要加强的方面，孙策忍住了……

    司机发动引擎，开往莉莉-柯林斯在洛杉矶的房子，孙策瘫在扯上如一滩烂泥……

    这个下午就像噩梦一样，8月底到9月初一个多月时间，孙策找科比训练过8次，每次都是这样结束。

    前年一起练了30天，也一样……

    不过，每次都有收获，虽然科比没直接教，而是用单挑的方式，孙策学得会就学，学不会拉倒，但认真学习的孙策每次单挑结束都会知道自己哪些地方不足。

    知道哪些地方可以提升，就去学着科比的动作练，有的能练好，有的学不会没办法。

    这次孙策对于如何利用大幅度提升的腰腹力量有了一些收获。

    

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