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    第5513章 五禽戏 (第2/3页)

欠缺。所谓过刚易折，对你这个初学者来说不合适，而且这一套拳法，需要有一定的武道基础才能够练习。”

    王战思索了一会儿，继续道：“所以，我今天要教授你一套炼体的拳法。你以后力量训练之后，或者平日里都可以打上几遍，有调息固体，固本培元、消肿止痛，祛除疲乏之效。

    久而久之，甚至能够调整你全身骨骼，让全身骨骼重新复位到最佳的状态的效用。更可以强身健体、祛病驱邪，当然也有一定的杀伐之功，你看好了，既然你昨天被虎所伤，那我先教你虎戏，跟我来。”

    说着王战飘身掠出山洞，因为山洞里视线并不好，叶无缺并没有明眸夜视的本事，看不清楚。

    叶无缺连忙跟上，山洞前是一块空地，几十丈外是一条波光粼粼的小河。放眼望去，好山好水好景，近有流水潺潺，远有重山绝影，十分的美丽，让人一颗心都不由自主的空灵、平静了起来。

    而练武最忌讳焦急毛躁，这里的环境，适合练武。

    “看好了，我最多之教你三遍，能学多少看你悟性。”

    王战说罢，整个人身上气势陡然一变，目光炯炯，摇头摆尾，扑按，转斗，神态威猛似虎，有万兽之王的威仪。一拳一掌，刚劲有力，刚中有柔，刚柔并济，刚时似饿虎扑食，柔时似清风徐来。

    但是王战毕竟是先天武道高手，一拳一脚都激荡起层层风雷，衣带当风，飞沙走石，拳掌之下风动远处树林，竟然有虎啸之声响起。

    王战一边打拳一边解释道：“我现在打的这一套拳法，名叫‘华佗五禽戏’。这是一种外动内静动中求静、动静具备、有刚有柔、刚柔相济、内外兼练的仿生功法。

    现在我教你的是其中‘虎戏’，虎戏分虎步势，出洞势，发威势，扑按势，搏斗势五种拳势，炼之填精益髓、强腰健脾、有猛虎之力，有猛虎之迅捷。

    炼虎戏之时，要注意全身放松，意守丹田，呼吸均匀，做到外形和神气都要像虎，通过模仿虎形虎势达到外动内静，动中求静

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