『章节错误，点此举报』

天才一秒记住本站地址：[黄易小说]http://m.huangyixiaoshuo.info/最快更新！无广告！

    第四百零二章学着跟水亲近 (第1/3页)

    第一天，早饭前，小会后，各队五公里无负重越野跑，算是给战士们先热个身，熟悉一下训练量。

    军营原本就设在郊区外，出了军营没几步就有几座小野山，规模虽然不算大，越野跑足够用了。

    丁小白自然不可能带着全军营的士兵操练，几万人呢，她就是想，也没有那个心力。

    赵金豹和孟庚书的兵，还是由他们各自分别带着训练，她只带了高山手下的兵。

    丁小白想着，这些士兵都是测试名单通过的，是体能相对比较好的一拨，五公里无负重跑应该不难。

    那些体质稍弱一些，没有上测试名单的普通士兵，都留下帮高山刨泥坑、建器械，或是留在校场上跑圈儿了。

    结果却让她大跌眼镜，这样一个简单的热身，问题已经出来了，有一半儿多的士兵累到吃不下饭。

    他们以前在校场上训练，就算是快跑也都是匀速跑，像这种越野跑，大多数人都是第一次。

    好在所有的战士都坚持下来了，只是在跑到一半儿的时候，有一部分士兵提出了抗议——

    “咱们为什么要往这么偏僻的地方跑啊，坑包不平的，跑起来真费劲儿，山下不是有平道吗？何苦自己找罪受！”

    丁小白并不解释，只是让顾锦桐记下了这些人的名单，在第二天跑步的时候，就把他们留在了校场。

    原打算转天儿加点儿量的，可看到头一天的情况，清晨时，丁小白带着士兵，依旧还是五公里无负重越野跑了。

    晨跑完用过早饭，白天的训练，因为各种场地和器械还在修建中，就只能先简单做一些体能了。

    像是对足拉力、双人推、背靠背蛙跳、蹲步踢腿、跳台阶、仰卧起坐、俯卧撑等等，虽然没有器械，可能做的训练科目还是很多的。

    就这样练了五天，高山的场地和器械都准备得差不多了，军营的晨跑也开始加码。

    依旧是五公里越野跑，但是已经开始负重，每人背负五公斤，隔五天以后继续加码。

    而白天增加的训练科目，有训练挂钩梯上下二十回，匍匐穿越三十米铁丝网五回，五公斤哑铃一百下，拉力器三十下，臂力棒三十下等。

    暂时先是这些，训练量其实是有点儿少的，别说是特种兵了，就是普通的部队，也不止这点儿训练量。

    这是丁小白根据实际情况，减了又减的，这类针对于某一个部位肌肉力量的练习，战士们还是太陌生了，循序渐进吧。

    至于这些训练器械，质量上肯定不能跟现代的比，比如拉力器，就只能用牛筋替代制作，粗糙得很，好在效果还行。

    而在整个训练过程中，战士们对丁小白的敬佩，那是与日俱增啊，因为每一天的训练，她都是从头陪到尾的。

    这还不算，在一次训练挂钩梯上下的时候，丁小白腿上绑的沙袋掉了下来，大概是没绑紧。

    战士们这才知道，她

    （本章未完，请点击下一页继续阅读）

『加入书签，方便阅读』